最近日本很流行清晨香蕉減肥法
不免俗的小米也來試試看
2週前開始實行效果還不賴
本來是實行晚餐不吃的
但自從早餐只吃香蕉後
有時也會陪哈尼吃一下晚餐培養感情
雖然晚餐有吃但是體重卻沒增加
應該是說我現在應該不太需要減肥
我覺體重剛剛好(哈尼一直說我很胖,也不知到底是胖在哪??)
只是不要變肥就好
所以這樣的減肥方式對我來說是有幫助的
而且早餐吃水果是金,午餐是銀、晚餐效果最差是銅
所以是一舉兩得阿
這兩天沒香蕉可吃
去超市都賣完了說
希望今天回家可以買到


2008-09-27 中國時報 【黃菁菁/東京廿六日電】

 「早上吃香蕉配白開水,午餐、晚餐照常吃就會瘦」,這是日本最近流行的香蕉減肥法。
電視節目請胖女星森美公子體驗香蕉減肥法,在一個半月內瘦了七公斤,
此減肥法立即造成轟動,導致香蕉賣到缺貨;而最近的減肥新招「記錄減肥法」
也開始捲起小小的旋風。

所謂的早晨香蕉減肥法是,早餐吃幾根香蕉配開水,讓胃產生飽足感,
豐富的酵素讓消化變快,使得中、晚餐照常吃也不會屯積脂肪。

 

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留言列表 (3)

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  • sunny
  • 真的有效嗎?我正迫切需要減肥呢
  • sunny
  • 真的有效嗎?我正迫切需要減肥呢
  • 我覺得有效
    我昨天看新聞說
    有腎臟病的人不能一天一根香蕉
    所以對於自己身體還是要多注意
    別因為減肥弄壞身體喔!!
     

    Wang Michelle 於 2012/05/21 18:17 回覆

  • 愛睡覺的長頸鹿。。。
  • 妳家哈尼敢說妳胖...胖在哪裡ㄋ?我家老公如果開始揑我身上的肉來玩,我就會說.....妳喜歡骨頭人是嗎?骨頭人那麼瘦,風一吹就飛走了,那你就沒有老婆了ㄛ
  • 我也不知胖在哪?每次問他,他都說~你眼睛瞎了喔??不會照照鏡子嗎??
    整個就很無言........
    請你家大手把你養胖一點,就不會被吹走囉!嘿嘿.....

    Wang Michelle 於 2012/05/21 18:17 回覆